Ansiedade

O que são Transtornos de Ansiedade?

Os Transtornos de Ansiedade são marcados por terem como principal característica um nível alto de ansiedade que acaba desencadeando sintomas físicos e psicológicos.
A Ansiedade é comum a todos nós, mas ela passa a ser patológica quando começa a aparecer em diversas situações do dia a dia sendo considerada exacerbada em relação ao risco ou perigo real gerado pela situação; esta ansiedade traz limitações para o paciente e compromete suas atividades de vida diária.

Principais Transtornos de Ansiedade.

• Síndrome do Pânico
• Fobias simples
• Fobia Social
• Agorafobia
• Transtorno de Estresse Pós Traumático
• Transtorno de Ansiedade Generalizada
• Transtorno Obsessivo Compulsivo

Sintomas de Ansiedade

Sintomas Físicos e Psíquicos

• Taquicardia (palpitação)
• Angustia (apreensão)
• Falta de Ar
• Medo excessivo
• Tremores
• Irritabilidade
• Dor no peito ou de cabeça
• Intolerância
• Fome excessiva
• Sensação de perigo iminente
• Dor de estômago \ diarreia
• Dificuldade em desligar (insônia)
• Tensão muscular
• Sensação de morte iminente

Estes são sintomas gerais, é importante verificar os sintomas específicos presentes em cada Transtorno de Ansiedade.

Psicólogo para Transtornos de Ansiedade

A terapia com Psicólogo especializado é imprescindível para o Tratamento dos Transtornos de Ansiedade, os pacientes geralmente apresentam um nível alto de sofrimento e o Psicólogo irá ajudá-lo a controlar a ansiedade e desenvolver controle emocional. São sessões semanais que contam com estratégias e técnicas comportamentais para lidar com a ansiedade, controlar as crises de ansiedade (quando houverem) e reduzir os sintomas.

Tratamento para Transtornos de Ansiedade

Além do Psicólogo especializado o Tratamento para Transtornos de Ansiedade pode ser acompanhado por Psiquiatra (se necessário). O acompanhamento psicológico mais indicado para estes casos é a Terapia Cognitiva Comportamental, que possibilita ao paciente uma melhorara significativa na qualidade de vida, trazendo inúmero benefícios, dentre eles:

• Diminuição dos Sintomas
• Diminuição das Crises
• Desconstrução de crenças limitantes e regras supersticiosas
• Maior confiança em si mesmo
• Melhora na Autoestima
• Diminuição das limitações trazidas pelo transtorno
• Fortalecimento do paciente para enfrentamento gradual
• Técnicas de Autocontrole
• Técnicas para diminuição de Ansiedade
• Psico Educação
• Maior variabilidade do repertório comportamental

As técnicas e vantagens do tratamento são inúmeras, é libertador poder levar a vida mais leve sem todo o peso que a Ansiedade causa. Se você tem sofrido com a Ansiedade, certamente vai perceber grandes mudanças com o Tratamento!

Daiany dos Santos
Psicóloga clínica